Excusas que nos ponemos cuando estamos a dieta.

Excusas que nos ponemos cuando estamos a dieta.

Cuando estamos a dieta y nos encontramos inmersos en nuestro objetivo de perder de peso, muchas veces nos encontramos con obstáculos psicológicos que nos complican llegar con éxito a nuestra meta. En la mayoría de los casos son mensajes emocionales de inseguridad que...
Garcinia cambogia hace perder peso. ¿Verdad o mentira?

Garcinia cambogia hace perder peso. ¿Verdad o mentira?

Seguro que cuando piensas en ponerte a dieta temes el momento en que los antojos empiecen a aparecer y el hambre no deje de acompañarte todo el día, ¿verdad? Normalmente, estos son los motivos más importantes que impiden a la gente comenzar a comer bien y perder peso....
Aceite de coco en la pérdida de peso.

Aceite de coco en la pérdida de peso.

Es uno de los mitos que más perduran en el tiempo. De hecho, sigue estando vigente y difícilmente va a desaparecer a corto plazo. Seguramente tú seas una de esas personas que piensan así. Nos estamos refiriendo a la mentira de que el consumo de grasas nos hace...
La dieta libre de gluten como opción equivocada para perder peso.

La dieta libre de gluten como opción equivocada para perder peso.

Una dieta libre de gluten no es lo mismo que una dieta baja en carbohidratos. Es importante saber qué es exactamente una dieta sin gluten antes de comenzar a seguirla. Las personas con enfermedad celíaca necesitan seguir una dieta especial para tratar su enfermedad y...
No lo veas tan claro con el vinagre de sidra de manzana.

No lo veas tan claro con el vinagre de sidra de manzana.

El vinagre de sidra de manzana es aclamado desde hace tiempo por ser un suplemento dietético con múltiples beneficios para la salud que van desde el alivio de los síntomas de alergia hasta su actuación como coadyuvante en la quema de grasa y conseguir así perder peso....