¿Qué te pasa si tomas demasiado vinagre de manzana?

El vinagre de manzana es un tónico natural. Tiene varios beneficios para la salud que son apoyados por estudios científicos en humanos. Sin embargo, varias personas también han expresado su preocupación sobre su seguridad y sus posibles efectos secundarios. En este...

Comer huevos crudos. ¿Es buena idea?

Los huevos son uno de los alimentos más saludables del mundo y por eso mucha gente también se ha decidido por comer huevos crudos. Contienen numerosos nutrientes importantes y pueden proporcionar grandes beneficios para la salud. Los huevos crudos aportan los mismos...

6 errores de cocinero principiante que puedes evitar fácilmente.

Cocinar es todo un arte. Requiere de ciencia, conciencia y paciencia. ¡Pero no te preocupes! No necesitas tener un chef cinco estrellas en casa para disfrutar de sabrosos platos en casa. Con buenos ingredientes, muchas ganas de aprender y un buen menaje de cocina, con...

6 dietas sanas para adelgazar científicamente probadas.

El peso es un tema que nos puede acarrear verdaderos quebraderos de cabeza. Muchas personas intentan sin éxito perder esos kilos de más que han ido ganando y llega un punto en el que no saben cómo conseguirlo. El peso no debe ser algo que nos haga pasarlo mal o poner...

Bloqueadores de carbohidratos. ¿Son recomendables?

Los bloqueadores de carbohidratos son un tipo de suplemento dietético que funciona de manera diferente a la mayoría de suplementos para perder peso. Al parecer evitan que los carbohidratos sean digeridos, lo que permite comer carbohidratos sin asimilar todas las...

Palomitas de maíz. Ese “pecado” que sí puedes comer.

Las palomitas de maíz son uno de los snacks más saludables y populares del mundo. Están cargados de nutrientes importantes y ofrecen una gran variedad de beneficios para la salud. Sin embargo, a veces se preparan con grandes cantidades de grasa, azúcar y sal, que...

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