Si alguna vez te has preguntado qué son las cetonas de frambuesa, has llegado al lugar adecuado.

No sé si te habrás dado cuenta pero empiezan a publicitar con fuerza un complemento alimenticio a base de cetonas de frambuesa.

Pero… ¿Sabes qué es y cuáles son sus beneficios? ¿De verdad ayuda a bajar de peso?

Las cetonas de frambuesa son un componente que se encuentra en las frambuesas rojas y que se comercializan en forma de cosméticos, perfumes, alimentos y bebidas.

Recientemente, las cetonas de frambuesa se han hecho también con un hueco como suplemento dietético.

¿Qué son las cetonas de frambuesa y qué beneficios aportan a la salud?

Las investigaciones no han avanzado lo suficiente como para saberlo a ciencia cierta.

Estudios preliminares en animales de laboratorio sugieren que las cetonas de frambuesa pueden aumentar el metabolismo de la grasa, como hace la capsaicina que se encuentra en el pimiento picante.

Las cetonas de frambuesa ya están siendo comercializadas como ayuda para la pérdida de peso, a pesar de que hay muy pocos estudios disponibles en seres humanos.

De hecho, no hay ensayos controlados ni bien diseñados hasta el momento, así que no se sabe ni cuánto tendríamos que tomar, ni lo seguros que son,… , en definitiva, no se sabe si funcionan realmente.

¿Qué necesito saber antes de probar las cetonas de frambuesa?

Qué son las cetonasAhora que ya sabes qué son las cetonas de frambuesa debes saber que son muy caras, de hecho es uno de los aromas naturales disponibles más caros, por lo que no es fácil encontrarla a un precio asequible.

La mayoría de los productos a base de cetonas de frambuesa son creados artificialmente con otros ingredientes.

No se deje engañar por las etiquetas del producto. La etiqueta puede mostrar palabras como “natural” o “de alta calidad”, incluso conteniendo sólo cetonas de frambuesa artificiales.

No existe una evidencia sólida que respalde las afirmaciones de que te ayudará a perder peso.

Pero como cada cuerpo es un mundo, te invitamos a que pruebes durante un tiempo si eres de esas personas a las que les ayuda a perder peso.

Eso sí, acompañado de realizar una dieta equilibrada y realizar algo de ejercicio, como caminar durante 30-45 minutos diarios.

Si llevas tiempo reduciendo calorías y haciendo ejercicio, puede que te sirva como último empujón para perder esos últimos kilos que quieres.

¿Y si como muchas frambuesas en vez de comprar el producto?

Dudamos que puedas comer frambuesas suficientes cada día para obtener suficiente cantidad de cetonas de frambuesa, pero debes saber que son bajas en calorías y una buena fuente de vitaminas y fibra. Comer frambuesas puede ayudar a perder peso si se eligen en lugar de postres altos en calorías y golosinas.

Si tienes curiosidad por saber si te ayudaría a perder esos kilos de más, anímate a probarlo. No podrás decir que no sabes qué son las cetonas. 😉

Cetonas de frambuesa
Desde 19.90€
Acción quema grasa.
Favorece la secreción de la adiponectina.
Acelera la disminución de grasa.
Disminuye la producción de insulina.
Raspberry Ketone
Desde $14.97
Aumenta la pérdida de grasa.
Reduce la sintesis de insulina.
Incrementa el metabolismo.
Estimula el sistema hormonal.

Artículos Relacionados

¿Es recomendable tomar jarabe de arce? Uno de los edulcorantes más populares hoy en día es el jarabe de arce. Es un edulcorante 100% natural del que se dice que es más nutritivo y saludable...
Ácidos grasos trans: ¿Por qué debes evitarlos? Una de las pocas cosas en las que se está de acuerdo en el mundo de la nutrición es en lo perjudiciales que son los ácidos grasos trans para nuestro o...
¿Todavía no consumes alimentos biológicos? Los alimentos biológicos han aumentado su popularidad durante las últimas dos décadas y no parece que esta popularidad vaya a disminuir, ya qu...
Desayunos dietéticos para bajar de peso. Los desayunos dietéticos cada vez están más de moda. El desayuno siempre se ha dicho que es la comida más importante del día, aunque según los últimos...

Este sitio web utiliza cookies propias y de terceros para optimizar tu navegación, adaptarse a tus preferencias y realizar labores analíticas. Al continuar navegando aceptas nuestra Política de Cookies.

Las opciones de cookie en este sitio web están configuradas para "permitir cookies" para ofrecerte una mejor experiéncia de navegación. Si sigues utilizando este sitio web sin cambiar tus opciones o haces clic en "Aceptar" estarás consintiendo las cookies de este sitio.

Cerrar